2019年9月4日，南網(wǎng)光亞照明研究院在上海國際照明展同期舉辦《光環(huán)境對兒童青少年的影響》主題論壇。邀請中國電子技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)化研究院高級(jí)工程師趙曉鶯博士、中國電子視像行業(yè)協(xié)會(huì)顯示與視覺健康創(chuàng)新分會(huì)秘書長黃衛(wèi)東博士、粵港澳視覺健康創(chuàng)新聯(lián)合體副主席兼秘書長王幼生教授以及廈門市LED促進(jìn)中心主任何開鈞教授，從照明與顯示兩方面，探討影響兒童青少年視力健康水平的主要因素，針對創(chuàng)造健康光環(huán)境提出建議。
中國電子視像行業(yè)協(xié)會(huì)顯示與視覺健康創(chuàng)新分會(huì)秘書長黃衛(wèi)東博士，分享的主題是《顯示與青少年視覺健康》。
以下是黃衛(wèi)東博士的演講概要：
根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，影響視覺健康的因素是很復(fù)雜的，包括幾大方面，一方面是顯示器本身特性的因素，另外還有觀看環(huán)境，包括整個(gè)房屋設(shè)置還有光線，另外還有自我行為方面的因素。具體來講，在顯示方面主要是跟顯示器主要的特性相關(guān)的指標(biāo)，包括亮度、對比色彩、閃爍等指標(biāo)。環(huán)境光主要是觀看距離、視角大小、反光等，自我行為就是坐姿、字體大小等等都對你的視覺健康有影響。實(shí)際上視覺疲勞的形成是通過一個(gè)長時(shí)間的觀看，導(dǎo)致你的視覺疲勞，最后會(huì)影響你的視覺健康。
在視覺疲勞評(píng)價(jià)這塊，我們也是制定了一系列的標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是我們頒布的團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)，我們在視覺疲勞和評(píng)價(jià)方面做了三部分的內(nèi)容。第一部分是視光學(xué)的內(nèi)容，第二部分是量表，第三方面我們針對可讀性也做了一些研究，這個(gè)項(xiàng)目剛剛立項(xiàng)。第一部分的眼視功能已經(jīng)作為TCT的國標(biāo)進(jìn)行報(bào)批了，很快就會(huì)有國家標(biāo)準(zhǔn)的形式來發(fā)布。
在指標(biāo)方面，主要關(guān)注這樣一些指標(biāo)，包括針對人眼的調(diào)節(jié)，還有對比敏感、調(diào)節(jié)與融合等指標(biāo)，這些都是視光學(xué)上常用的對視疲勞的評(píng)價(jià)方法，我們用的設(shè)備也是一些客觀的，能夠產(chǎn)生數(shù)據(jù)的設(shè)備。現(xiàn)在的問題在于，通過測試得到了一些指標(biāo)，但是不太好定評(píng)價(jià)的具體參數(shù)。做出來這個(gè)調(diào)節(jié)到底是什么樣的程度算是疲勞，或者疲勞到什么程度，這個(gè)需要進(jìn)一步地研究，這個(gè)需要大量的數(shù)據(jù)，因?yàn)檫@個(gè)涉及到人因的關(guān)系，所以不是那么隨便可以定的。
在量表方面，我們也做了20個(gè)緯度的問卷形式的調(diào)查。通過對觀看顯示的內(nèi)容以后，進(jìn)行緯度的測試，問卷調(diào)查可以分為從0~100分打分，可以給出一個(gè)相對來說比較具體的值，這方面是可以做一些視疲勞認(rèn)定的，目前有的機(jī)構(gòu)在準(zhǔn)備做這方面的評(píng)價(jià)。
CIE對藍(lán)光有一個(gè)說明，因?yàn)檫@個(gè)跟照明關(guān)系比較密切。主要是說沒有任何證明表明人體偶爾曝露在限值范圍內(nèi)的光輻射下會(huì)對健康產(chǎn)生任何不利的影響，這里有兩方面的思考。第一，其實(shí)所謂的藍(lán)光影響并不是看了藍(lán)光會(huì)有多大影響，它還是有曝光度的影響，就是你的時(shí)長，其次是強(qiáng)度。時(shí)間長了以后，怎么樣都不太行，他會(huì)特別強(qiáng)調(diào)超出限制范圍的曝光也是不允許的。另外凝視光源，因?yàn)闊舴浅Ａ粒匠－h(huán)境是燈下來慢反射的光，如果直接看就像直接看太陽一樣，這個(gè)是不被允許的。
看顯示屏是直接看到的光源，照明不是看燈的，是看燈帶來的環(huán)境亮度，所以陽光和燈是輻射光，相對來說同樣強(qiáng)度對眼睛的影響是比較弱的，顯示設(shè)備是直射光，輻照對眼睛比較集中，同樣的照度對眼睛的影響也是比較大的。這是CIE聲明，參考價(jià)值不是那么大。
如何看待藍(lán)光與視覺健康？第一戶外互動(dòng)有利于預(yù)防近視，雖然戶外也是一片藍(lán)，但是為什么室外活動(dòng)就不會(huì)對視力造成影響。因?yàn)槲覀儾皇侵苯幽曀模驗(yàn)槲覀兊难劬υ趹敉馐欠潘傻模吹氖沁h(yuǎn)處。現(xiàn)在電子產(chǎn)品在廣泛使用，不用它是不可能的，因?yàn)檫@是科技發(fā)展、時(shí)代發(fā)展的必然趨勢。如何避免？這是我在廣州地鐵上拍的，有空的時(shí)候都在看手機(jī)。現(xiàn)在要做的是如何讓電子產(chǎn)品對視覺健康的影響降低到可控的范圍，我們要控制它的曝光量，一個(gè)是強(qiáng)度，我們讓它的強(qiáng)度不要太強(qiáng)，看屏?xí)r不要太亮，其次是時(shí)間，看一段時(shí)間要休息一下。因?yàn)樵卺t(yī)學(xué)界有一個(gè)約定俗成的說法，20、20的概念，20分鐘之后一定要休息20分鐘。
在顯示設(shè)備的低藍(lán)光方面，我們的方案有兩種，有一種是直接濾藍(lán)光，把藍(lán)光壓低，但是這個(gè)會(huì)影響色溫，看起來畫面偏黃。所以我們做電視時(shí)會(huì)將藍(lán)光的主波長進(jìn)行平移，把波長從450移到460，如果把長波方向移，它可以避免讓開對眼睛影響最大的這塊，所以同樣亮度的藍(lán)光可能會(huì)對眼睛疲勞影響小一點(diǎn)，同樣也不會(huì)影響畫面的平衡。
視覺健康的對策說白了就是這么幾句話。端正姿勢：不光是眼睛的健康，還有身體的健康，看書看東西不能葛優(yōu)躺。另外合理用光：包括合適的環(huán)境光、合適的產(chǎn)品的照度，合適的顯示屏亮度。控制時(shí)長：看顯示產(chǎn)品時(shí)不要太近，在一定時(shí)間段要休息眼睛，看看窗外。低頭要用抬頭的方式解決，離開書本，離開顯示屏，看看外面，看看大自然。
“2019光環(huán)境對兒童青少年的影響”，嘉賓演講報(bào)道：
- 何開鈞：《兒童青少年光健康評(píng)價(jià)指標(biāo)探討》
- 趙曉鶯：《顯示設(shè)備視覺舒適度評(píng)價(jià)及標(biāo)準(zhǔn)化工作進(jìn)展》
