防孩子近視 用眼用燈都有講究
摘要: 孩子看書學習的時候,家長應該為孩子選擇35~40瓦的白熾燈懸掛在視線下方的工作區。
日常生活中,視力不好的您一定經常會有這樣的疑問:為什么我和別人的眼睛使用情況相似,但別人不近視,我卻近視了呢?
今年暑假期間,市眼科醫院驗光配鏡中心對745例7~15歲的小患者進行了有針對性的檢查后發現,約50%的孩子是因為眼軸異常引發近視,16%的孩子因為雙眼視力對比度下降,使近視的速度加快。還有6%~7%的小患者被查出患有圓錐角膜,這說明他們存在致盲的危險,必須及早干預。
眼軸長度 揭示秘密
小蕾9月份開學就上六年級了,近一年來,她時常感覺到看不清楚黑板,即使坐在教室的第一排也如此。這是小蕾第一次進行眼部檢查,之前她從未佩戴過眼鏡,但是在做了A型超聲檢查之后,醫生發現她的眼軸比別人長出2.3毫米。這就是她一直看不清黑板的原因。
市眼科醫院驗光配鏡中心主任李麗華說,正常人的眼軸長度是23.5毫米,她的眼軸長度卻達到25.8毫米,超出正常人2.3毫米。超出一毫米代表近視300度,這說明小蕾目前近視已經達到了700度。她強調,0~5歲的用眼環境對眼軸發育具有決定性影響,只有10%的孩子從家長那里遺傳了超長的眼軸,形成先天近視,而80%的孩子都是因為在這個關鍵的發育階段用眼環境不好,使眼軸被動變長。
眼睛對比度 藏有學問
在一般人的印象里,視力達到1.0以上,就說明眼睛非常好。35歲的王華就是這樣,視力1.0的他生活到現在一直對自己的視力非常自信。但近日他開夜車行駛在高速公路上時,發現自己的眼睛很容易疲勞,看前方的指示路牌也感覺不如平日清晰。到醫院一檢查才發現,原來眼睛的對比度出了問題。
李主任說,在前來眼科醫院檢測的患者中,近20%的患者都存在對比度差的情況。一些近視患者為了能讓鏡片“薄”一點,覺得鏡片度數差不多就行,其實,這是一個誤區,15歲以下的孩子如果眼睛對比度差,看到的東西比較模糊,也會導致近視加速。同時,眼睛對比度較差的人到了老年時如果患上白內障,即使做完手術,看東西也不會很清楚。醫生建議,他們在選擇鏡片的時候要選擇鍍膜的,以增加眼睛的敏感度。
此外,李主任還特別提醒一些家長,眼睛對比度差會影響閱讀的掃視速度,使視覺分辨水平差。很多家長都會抱怨自己的孩子學習不用功,看一會兒書就覺得眼睛很累不愿意看了。其實這就是由于孩子眼睛對比度較差的原因,因為對比度較差容易導致視疲勞明顯,孩子不愛讀書是由于視覺因素引起的,而不是由于孩子不用功,更不是智力問題。
角膜檢查 致盲因子早知道
眼睛除了近視以外,還可能存在散光、花眼甚至是圓錐角膜等癥狀,李主任說隨著醫學的進步,這些都可以通過觀測角膜在看東西時的狀態,像天氣預報一樣做到提前預知。我們都知道圓錐角膜是致盲的一大因素,如果患者沒有及時發現并治療,極有可能導致失明。通過這一檢查發現后,患者就可以通過一些訓練和治療進行預防,減少失明的幾率。
孩子近視 預防有方
據市眼科醫院最新調查顯示,本市重點中學高中生近視眼患病率為85%以上,重點中學初中生近視眼患病率為55%,一般中學高中生近視眼患病率為70%,一般中學初中生近視眼患病率為40%左右,眼科醫院配鏡中心粗略統計,每年該院新配鏡約12萬副,其中,百分之七八十都是學生。
針對這種現象,李主任說,閱讀造成眼軸異常已經成為造成學生近視的最主要原因,而眼軸異常一方面因為孩子們在閱讀的時候沒有采用正確的姿勢,同時和開始閱讀的年齡也有關系,2歲開始讀書的孩子和7歲開始讀書的孩子眼睛的發展肯定不會相同。因此5歲前不要給孩子看有很多文字的書,可以只閱讀一些大的圖畫類的書籍。此外,家長在為孩子購買讀物的時候還應該注意不要購買光滑、易反光的紙質,此類紙張不利于孩子視力發展,而應該購買紙張略微發黃的讀物。
李主任強調,孩子看書學習的時候,家長應該為孩子選擇35~40瓦的白熾燈懸掛在視線下方的工作區。因為所有的護眼燈和節能燈都因為“頻閃”,而達不到護眼的目的。李主任還建議廣大家長,應讓孩子多從事戶外活動,讓孩子的視力范圍保持在5米以上。同時可以在家中進行相關訓練,如看近處一分鐘后再看遠處一分鐘,這樣可以提高眼睛的調節功能。
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