根據世界衛生組織統計,全球睡眠障礙率達27%。而中國睡眠研究會調查顯示,中國成年人失眠發生率高達38.2%,這意味著超過3億中國人有睡眠障礙。同時996、007等高強度工作,大大壓縮了睡眠時間,睡眠不足、睡眠質量差等因素讓這個數據逐年攀升。
有調查顯示,在失眠人群中,以90后為代表的年輕人睡眠問題最為突出。69.3%的年輕人表示23點之后才會睡覺,34.8%的年輕人入睡時間很長,半小時之內很難入睡。那么如何才能更好的改善睡眠質量呢?要探討這個問題離不開生物鐘。
生物鐘是生物體內的一種無形的“時鐘”,實際上是生物體生命活動的內在節律性,學界普遍認為,它處于人腦的視交叉上核,該核通過視網膜感受外界的光與暗,使之和體內的時鐘保持同一節奏。我們的生理節奏有兩種,一種是外源節奏,一種是內源節奏,前者是外在環境信息,后者為生物體內在因素。對生物鐘影響最大的外界因素是光,人類對于環境光的感知傳到視交叉神經上核,塑造了外源節奏。對生物鐘影響最大的內在因素是褪黑素,正常由松果體分布,夜晚褪黑素增多,白天降低。
美國國立生物技術信息中心(NBCI)的一份睡眠研究報告表明,特定的紅橙光,會激發更多體內褪黑素,讓人更快入睡。而與紅橙光相對的藍光,則很有可能大大抑制褪黑素的分泌。而我們所處的環境中幾乎處處都存在著藍光光源。因此,為了改善睡眠問題,除了服用褪黑素外,很有必要改善睡眠環境,尤其是光環境。
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除了藍光以外,色溫作為光環境的重要組成部分,也對人的身心狀態有重大影響。一般來說,低色溫有放松身心的作用,適合營造睡前舒緩的氛圍,而高色溫會集中人的注意力,適合學習閱讀。為了減輕經濟壓力,很多在外打拼的年輕人往往采用合租的方式,一個房間往往兼具休閑和辦公的功能,單一色溫的燈具已不滿足他們的需求。朗德萬斯精準洞察,推出色溫亮度可調的燈具,如朗德萬斯的吸頂燈,擁有暖白光、黃光、白光三檔色溫調節功能,可多元滿足年輕人娛樂、工作等不同情境需求。
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自入駐中國市場以來,朗德萬斯便第一時間共享國際最新的通用照明趨勢及應用方向,為國內市場提供強有力的研發支持,提供了一系列智能產品和人因照明解決方案,進一步助推光品質的升級。未來,朗德萬斯將繼續秉承品牌使命,發揮光的健康價值,打造健康宜人光環境,不斷實現人與人居空間、生態環境的和諧共生,助力用戶暢享舒適好生活。